牛皮癣患者能够怎样增强自身免疫力

2019-05-06 18:21:49 来源:天水 咨询医生

牛皮癣的引发起因复杂多样,其中有一种情况是由免疫力的缺陷造成的,医学研究表明,牛皮癣患者的免疫功能紊乱,血中T抑制细胞明显下降,T辅助细胞升高,细胞免疫功能偏低。因而,在治疗牛皮癣的疗程中,我们除了要紧遵医嘱,科学用药,同时也要在增强免疫力方向做一点儿努力,这样才能更好的治疗牛皮癣,达到更好的治疗成果。以下是牛皮癣患者能够提升免疫力的一点儿意见:

第一,劳逸结合。牛皮癣患者保持每天锻炼身体,一般30到45分钟较为适宜。持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。保持每天运动的同时,牛皮癣患者不要忘记要有充足的睡眠。牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能降低相关。体内的T细胞,负责对付病毒和肿瘤,数目会减少,生病机率随之增加。牛皮癣患者自身情况不同,睡眠时间也不一定,晚上十点之前睡觉,然后睡到自然醒较为适宜。

第二,营养补充。牛皮癣患者身体虚弱,须要重视营养补充,根据研究,人参含有人参甘,能够强化免疫功能,牛皮癣患者每天口服两粒100毫克,含有4%人参甘的胶囊,对身体健康有益。此外,牛皮癣患者还要重视维生素的补充。每天只要吃200国际单位的维他命E,就能够加强对抗传染病原的能力。每天200毫克每天摄取200到500毫克的维他命C,有助于身体发挥抵抗力。牛皮癣患者身体营养充足,抵抗力自然也就增强,牛皮癣病症也就会有所好转。

第三,心理健康。牛皮癣是一种身心病症,患者不仅要接受药物治疗,还要重视心理治疗。据研究,笑使干扰素明显增加,刺激免疫功能,免疫细胞因此变得更活跃,因此,牛皮癣患者要重视保持心情愉悦,经常开怀大笑。此外,牛皮癣患者还能够每天花5分钟做白日梦,让愉快的画面从脑中飘过,能够增加免疫细胞的数目,甚至加强细胞的活动。牛皮癣患者或许采取一切可行的措施,让自己保持高兴,提高身体免疫能力。例如:参加文艺活动、郊游等。

牛皮癣虽然会影响患者的生活,但这并不是患者生活的全部,患者不必过度焦虑,把重视力放在生活的其他方向,例如发展一点儿自己的爱好兴趣,安心配合医生治疗,按时用药,一定会得到一个令人满意的治疗成果。衷心的祝愿您早日康复!

文章来源:天水治牛皮癣的研究院
TAG:
推荐阅读